最需要练习瑜伽的15种对象

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2008-11-20 16:15 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 1^#

最需要练习瑜伽的15种对象

如果你有以下症状的任何一个，就快快加入瑜伽练习中吧，瑜伽能带给你显著的效果。

　　1、容易紧张、焦虑、急躁不安；
　　2、经常会头疼或眼睛疲劳；
　　3、常常觉得精神不振；
　　4、常会肩颈、脖子僵硬酸痛；
　　5、常常失眠感到困扰不已；
　　6、容易腰酸背痛；
　　7、体重过胖或者过轻；
　　8、肠胃不适，便秘；
　　9、皮肤没有光泽、易生粉刺、暗疮；
　　10、容易手脚冰冷；
　　11、容易感冒体质虚弱；
　　12、内分泌失调，生理期经痛；
　　13、长期工作压力大；
　　14、胸闷或发慌；
　　15、酸性体质、亚健康。

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2008-11-22 10:52 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 2^#

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2008-12-24 12:07 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 5^#

杭州静园瑜伽拱墅馆
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2008-12-26 13:04 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 6^#

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