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瘦身减肥专用贴

jason1026

jason

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2008-07-23 14:44 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 1^#

瘦身减肥专用贴

每天拼命地运动,经常不吃饭只吃水果,想尽一切可能的办法,还是没能把身上的肉肉给减下来.
很多人都在感叹,胖的人真是喝水都发福啊.

瘦身减肥已经成为时下朋友聚会时谈论最多的话题了.

关于瘦身减肥,您有什么话要说吗?

关键字:减肥,如何减肥,如何有效减肥,减肥方法,瘦身减肥

我是杭州健身网www.0571js.com的管理员,有任何问题请随时找我.

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choisa

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2008-07-24 07:54 树型| 收藏| 小中大 2^#

回复：瘦身减肥专用贴

每天坚持摇呼啦圈半小时，对瘦腰很有效果的。我一同事就是这么减下来的。但是必须长期坚持。三天打鱼两天晒网肯定不行。

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you

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2008-07-24 09:15 树型| 收藏| 小中大 3^#

回复：瘦身减肥专用贴

凡事都要坚持啊

吸引力法则:只有你内心真正想要的东西,你才能真正得到它

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vivian.chen

vivian

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2008-08-18 14:07 树型| 收藏| 小中大 4^#

不要吃夜宵,注意适当的体育锻炼.

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xiaoqiang

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2008-09-06 22:47 树型| 收藏| 小中大 5^#

锻炼+饮食+加坚持=完美的身材！

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bonnyang

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2008-10-19 00:15 树型| 收藏| 小中大 6^#

一直断断续续地少吃多运动，但是感觉每天都很疲劳，上班也没精神，所以放弃，再坚持，在放弃，大家都来说说吧，有成功经验的人都来说下。
建议管理员开个减肥的版

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xiaoqiang

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2008-10-19 01:09 树型| 收藏| 小中大 7^#

回复 6# bonnyang 的帖子

你自己都说了，“断断续续” 吃也不能说少吃，该吃就吃。多运动是应该滴。。一开始可以选择少量的运动，慢慢来..减肥不是一天两天的事情。只要你想然后坚持下来，总有一天你就一定可以跟你梦想中的那些人一样了。而且也是很快的哦。

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xiaoqiang

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2008-10-19 01:10 树型| 收藏| 小中大 8^#

回复 6# bonnyang 的帖子

运动只要你调整好也是件很快乐的事情，到那时你就想运动拉。

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绿豆青蛙

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2008-10-22 10:18 树型| 收藏| 小中大 9^#

控制饮食,加运动。本人身高168，去年体重140斤，期间试过很多方法，吃减肥药，开始吃的是脂肪燃烧弹，一瓶吃完，人是瘦了10斤，可一下子脸上绉纹多了不少，朋友看到，都以为我生病了，后来又花了4000多去吃康宝莱，人也瘦了。可所有的减肥产品都会反弹，不要听信药物减肥，这世上没有不花力气就能达成目的的事。

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